さいたま市立桜木中学校ウェブサイト

2020/4/24

登校に不安を感じている人はいませんか?

どんな3ヶ月間でしたか?
計画通り規則正しく生活できた人、
だらだらと生活のリズムをくずしてしまった人。
学校に長く行っていないと、登校するのが不安になりますよね。
そんな時はあまり先のことを考えず、
「とりあえず登校してみよう!」という気持ちが大切です。
学校がスタートすると少しずつ体が慣れてくるものです。
不規則な生活をしていて学校の再スタートが不安な人は
直前にこんなことをしてみてはどうですか。

3つ考えてみました。
1つ目は体調を整える(睡眠、食事、軽い運動など)。
2つ目はとりあえず宿題を終わりにする(休み明けに提出するもの)。
3つ目は余裕があれば残りの時間で自分の趣味の時間を楽しむ。

学校が再開するといろいろ大変ですが多少のストレスを感じていた方が
前向きに生活できるとも言われています。
6月から一緒に学校で過ごせることを楽しみにしています。
                    2年副担任

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