さいたま市立桜木中学校ウェブサイト

2020/5/1

桜木中学校のみなさんへ、

いきなりですがわたしから挑戦状を出します。

中学生のみなさんは、3月からもう2か月も自粛が続き、
先の見えないこの生活に不安になってしまいますよね。
日本中、世界中の人がきっと同じことを感じていると思います。

わたしも家にいる時間が増え、
運動する機会がなくなり、
それがストレスでもあります。

何か運動をしようと、筋トレを始めてみました。
すぐに筋肉痛になり、運動不足を実感しているところです。
体幹や腹筋のトレーニングはしても、
苦手な腕立伏せやスクワットからは逃げています。
ダメですね・・・。

そこで、もっと効率よく全身運動がしたい・・・
とひらめいたのが、縄跳びです。
とてもお手軽で、
心肺機能も高められるし、
体力向上にもつながります。
縄跳びを発明してくれた人、ありがとう!

ただ、一人で続けるのはどこか寂しい・・・
ということで、みなさんを巻き込みます。

学校が再開したら、ぜひわたしと勝負しましょう!

ちなみに、わたしが得意な技はハヤブサです。
あや跳びの二重跳びバージョンです。
今は後ろハヤブサと三重跳びを練習中です。

くれぐれも体調には気をつけて、
元気な姿で、
素敵な笑顔で、
(縄跳びを持って)会いましょう!
みなさんに一日でも早く会えることを楽しみにしています。



1学年副担任



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